怎么做杂粮培根饼简单又好吃

主料:

培根(适量)、糯米面(适量)、黄米面(适量)癫痫怎么才能治疗好、玉米面(适量)、水或牛奶(适量)

做法步骤:

1、先将三种面混合均匀到入大碗内,加入水或牛奶和成面团。

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2、在将面团分成等量的剤子。

3、在将剤子压扁包入切好的培根丁,揉成圆型压扁即可。

4、锅内到入少量的油,油热后开中小火煎熟即可。小孩半夜抽搐手脚冰凉>

培根的热量(卡路里)505千卡;有利:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱儿童癫痫是遗传的吗和脂肪酸含量过高;

玉米面的热量(卡路里)340千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;