家庭西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法步骤

主料:

西红柿(一个)、面粉(1碗)、鸡蛋(一个)、葱花(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)、味精(适量)、五香粉(适量)、食用油(适量)、水(适量)

做法步骤:

1、一碗面粉加入凉水,把嘎嗒或稀些…锅热添油,先放葱花,西红柿,五香粉煸炒出香宜宾癫痫医院哪里味,锅内添水烧开后,放入面嘎嗒……等开锅后放入切好的西红柿,鸡蛋液,各种调料拌匀即可……。

2、做好的西红柿鸡蛋疙瘩汤……怎么样。

西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与鲫鱼、西兰花、芥蓝搭配;与皮皮虾、土豆、咸鱼相克,同食可能会引起不适;

治疗颠病吃什么药好面粉的热量(卡路里)1383千卡;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与牡蛎 、干贝、韭菜搭配;与茶、甲鱼 、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

癫痫患者抽搐的原因ng>盐的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

鸡精的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效;

味精的热量(卡路里)288千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;与鸡蛋、口蘑相吉林儿童医院看癫痫吗克,同食可能会引起不适;

五香粉的热量(卡路里)296千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;