全麦手擀面看一眼就学会的做法

主料:

全麦面(适量)、水(适量)

癫疯病都有哪些症状辅料:

盐(少许)

做法步骤:

1、准备好面,水,面里面少放一点盐。

2、和治好癫痫病要多少钱?好的面醒10分钟。

3、开始擀面,多撒一点干面粉,擀面杖放面上面卷起来擀,如果想吃细一点的面,就擀的薄一点,这时可以把锅烧上水了。

4、擀好的面从中间切开,准备开始切面吉林比较好的治癫痫病医院在哪里

5、我喜欢吃宽的,想吃细的可以切细点。

6、切好装盘,。

7、谁开下锅煮啦!烧开后点半碗凉水,在烧开差不多熟了,煮时间长面就断了哦。

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8、放上肉酱,蔬菜,可以吃了。喜欢吃什么蔬菜都可以放。

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;