这才是绿豆百合薏米汤最好吃的做法

主料:

绿豆(适量)、薏米(适量)

辅料:老年人癫痫病急救方法

百合(适量)、枸杞(少许)、冰糖(1块)

做法步骤:

1、准备好原料,清水浸泡;。

2、砂锅中水开后放入绿豆和薏米;平顶山中医院看癫痫病怎么样

3、煮到绿豆和薏米稍开花;。

4、放入百合和冰糖,再煮15分钟即可。

绿豆的热量(卡路里)329千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂儿童癫痫病的起因有哪些肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有清热解毒、抗菌抑菌、抗过敏等功效;可与百合、黑木耳、大米搭配;与冬虫夏草、紫米、棒子相克,同食可能会引起不适;

西安癫痫病治疗比较好医院有哪些ng>薏米的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;可与银耳、粳米、车前子搭配;与海带相克,同食可能会引起不适;