怎样做好吃的糖醋藕丁

主料:

藕(1段)、生抽(若干适量)、蚝油(适量)、白糖(适量)

做法步骤:如何引起癫痫病呢.

1、莲藕去皮,切丁,洗净,控水备用。

2、锅内放油,油热后放入藕丁翻炒。

3、加适量水,盖上锅盖闷炒几分钟。

4、放入生抽,蚝油,糖翻炒收汁。

5、出锅装盘,开始享颠娴病只翻白眼用。

的热量(卡路里)73千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热、生津、凉血等功效;可与红螺、牛蒡、虾米搭配;与白萝卜相克,同食可能会引起不适;

治疗癫痫病哪个医院好ong>生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

蚝油的热量(卡路里)174千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利:钠盐含量过癫痫病多久可以痊愈高;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;