10分钟早餐-吐司片披萨

主料:

面包(2片)

辅料:

米斯特肠(10片抗癫中原医疗扶贫志愿者疗进村入户开展免费筛查)、马苏里拉芝士(适量)、披萨酱(25克)

做法步骤:

1、配料:面包片2片,披萨酱25克,米斯特肠10片,马苏里拉芝士适量.
烘焙: 上下火190度,8分钟
准备好所有癫痫病常用的治疗方法是材料.

2、两片面包片平铺在烤盘内.

3、在面包片上均匀涂抹上披萨酱
TIPS:如果没有披萨酱,可以用番茄酱代替

4、涂抹上披萨酱后,撒上少许马江苏医院治疗癫痫病怎么样苏里拉芝士.

5、每个面包片上铺上米斯特肠

6、在空白处撒满马苏里拉芝士

7、放入烤箱中,上下火190度,烘烤8分钟,直至表面上色.
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8、吐司片披萨就做好了,搭配谷物酸奶,新鲜蔬果,就是一顿美味的早餐了!。

面包的热量(卡路里)233千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;