抹茶蛋糕卷最好吃的做法

主料:

蛋糕粉(1dl)、鸡蛋(2个)、塔塔粉(适量)

辅料:

淡奶油(1.5山东哪个医院看癫痫dl)、糖粉(1dl)、盐(适量)、绿茶粉(适量)

做法步骤:

1、准备所有材料。

2、全蛋打至大泡,加入塔塔粉和糖粉。

3、继续搅打至软发泡。

4、筛入儿童癫痫看什么科面粉,搅拌均匀。

5、放入烤箱中,用165度烤9-11分钟。

6、烤好拿出晾凉。

7、奶油加入抹茶粉和细砂糖一起打发备用。

8、晾凉的面包片抹上绿茶奶油,卷起来。

9、装饰一下就可以开吃了癫痫病睡梦中发作!。

蛋糕粉的热量(卡路里)374千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高治癫痫病去哪家医院好?;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与黄豆、小米面、苋菜搭配;与桔子、雪莲果、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

塔塔粉的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;