回锅肉这样做超好吃

主料:

上等五花肉(半斤)、青椒(十根)、花椒(几颗)、豆瓣(三分之一汤匙)、酱油(适量)、八角(一颗)、香叶(一片叶)、鸡粉(适量)

做法步骤:

1、青椒切丝,干煸,待用。

2、五花肉煮至六成熟切片,准备豆豉抽搐一般由什么原因引起的?,待用。

3、热锅下香料干煸。

4、准备花椒。

5、倒油,下花椒,同香料一起炸至出香味。

6、准备四川豆瓣。

7、下肥肉稍微煸制。

8、下五花肉炒制,肉变色,并凹起。

9、下四川豆瓣,煸炒。

10、倒酱油。

11、放青椒丝。

12、放适量鸡两岁宝宝怀疑颠娴做什么检查粉。

13、起锅。成功。

青椒的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与黑木耳、鳝鱼、紫甘蓝搭配;与黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

花椒的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾癫痫湖北哪家医院好,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

豆瓣的热量(卡路里)178千卡;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

八角的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低那些中药治疗癫痫饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效;可与兔肉、牛肉搭配;

香叶的热量(卡路里)205千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

鸡粉的热量(卡路里)224千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效;