苹果派这样做最好吃

主料:

低筋粉(180克)、黄油(60克)、鸡蛋(蛋黄)(1个)、苹果(2个)、柠檬(1/3)、炼乳(10毫升)、香蕉(1根)、淀粉(10克)

做法步骤:

1、准备材料。

2、熬苹果馅,30g黄小孩癫痫病怎么能确诊油融化后加入苹果,柠檬,熬至苹果半透明,加入水淀粉,出锅后淋上炼乳,晾凉。

3、做派皮:低筋粉+30g黄油+蛋黄
发到冰箱1个小时
铺到烤盘底部,扎上孔。

4、铺一层派馅。

5、铺一层香蕉片。

6、在铺一层派馅,中间高,四周低。

7、表面铺上派皮剩余材料做成的编制网条,刷上蛋液,烤箱200度预热好,烤30-35济南哪家癫痫医院好分钟,。

低筋粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

苹果的热量(卡路里)52千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与酸奶、大麦、鱼肉搭配治疗癫娴病的药有哪些;与紫甘蓝、鹅肉、糯米相克,同食可能会引起不适;

柠檬的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与蜂蜜、羊排、马蹄搭配;与牛蛙、山楂、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

炼乳的热量(卡路里)330千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;癫痫病人饮食什么

香蕉的热量(卡路里)89千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有清热、润肠、解毒。治热病烦渴等功效;可与川贝母、燕麦、国光苹果搭配;与西瓜、红薯、芋头相克,同食可能会引起不适;

淀粉的热量(卡路里)364千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;