五一海岛游防晒攻略 让你节后不黑的秘诀 夏季食疗

随时随地要防晒

很多人认为阴天,凉快又防晒,还不需要涂抹防晒,真是大错特错!

阴天也是有紫外线的,而且强度并不低,经过水的反射之后也会变得非常强,肌肤依然会被晒伤。

同样的道理,即使你延安癫痫病专业医院哪家好躲在阴凉处也是会晒伤肌肤的,所以海边戏水时防晒一定要做齐全!

防晒产品要高倍防水

防晒霜的选择。一定要选择防水的防晒霜,一般的防晒霜在遇到水后很容易被清洗掉,一下水一样起不到对肌肤的防晒效果。

<陕西哪个医院治疗癫痫病好p>因为水的折射原因,水中的紫外线要更强烈一些,防晒霜的倍数至少应该是SPF30,PA+++,所以防晒的倍数一定要高。

游泳必抹防晒霜

在游泳之前一定要做好防晒,在水中,水面会反射太阳光,使皮肤接受更大剂量的紫外线,更容易被晒黑。所黑龙江哪个医院治疗癫痫病好以防晒一定要做周全。

游泳后立即补擦

我们都知道防晒霜的效果只能维持数小时,需要经常进行补擦。但是如果你在游泳,最好不要数个小时再补擦一下,而是你从水中上来的时候就应该,把水珠擦干,立马重新擦上防晒霜。

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再防水的防晒霜在水中有一定时间后,效果也会大大的打折,而上岸后不立刻擦开补擦防晒,那么水珠的蒸发不仅带走了水分,还会领身上的防晒霜更快的失去效果。所以补擦是要尽快完成的。

当然,多喝水也能帮助大家抵抗紫外线,皮肤保湿做得好,可增加肌肤抗晒能力。