女性营养餐ABC 养生食谱

  女性的饮食和男性十分不同,当然在饮食是那个就要多花一线心思啦,这不,春天马上就要到了,女人在饮食上该注意些什么呢?今天小编为您推荐A、B、C三款美食。

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女性营养餐ABC

  A:琵琶豆腐

  原料:南豆腐150克,瘦猪肉末100克儿童癫痫病的急救措施都有什么,鸡蛋2个,淀粉、盐水、料酒、胡椒粉、味精、葱、姜各适量,火腿丝、水发冬菇丝少许,红葡萄酒100克,高汤500克。

  做法:将豆腐在沸水中焯后捣成泥,与肉末、蛋汁、淀粉、盐水、料酒、胡椒粉、味精搅打至粘稠,放陕西哪家医院能够治好癫痫入葱、姜、水搅匀,再放入少许香油拌匀,用10个羹匙,每个抹少许油分别盛入豆腐糊,上放火腿丝、冬菇丝,上锅蒸透,取出后去羹匙,将制好的豆腐丸摆在盘中。高汤烧沸,放入红葡萄酒,再沸时浇在琵琶豆腐上即成。

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