冬瓜的营养价值,冬瓜的营养价值,冬瓜有什么营养

冬瓜中的粗纤维含量很丰富,粗纤维进入人的肠胃之后,能刺激肠胃蠕动速度的加快,食物能很快被消化掉,体内的多余食物残渣,积存的致癌物质和毒素能够快速排出体外,常食用冬瓜能降脂抗癌。

冬瓜肉厚色白,疏松多汁,味清淡,无论是冬瓜汤还是直接安徽癫痫病的医院食用冬瓜肉都能给人一种充满食欲的感觉,而且食用后口腔清凉,可以在油腻的食物后食用,能清除口腔的油腻感,有生津开胃的功效。

冬瓜500克,草鱼(以鱼尾为好)250克。先将草鱼去肠肚,洗净,油煎至金黄色,再与冬瓜一起,加入适量清水,炖约3~4北京治癫医院排行个小时,最后放少许盐调味。这是民间治疗高血压头痛眼花的验方。

冬瓜200克,嫩荷叶3小块,薏苡仁、赤小豆各;25克,水鸭肉250克。水鸭肉洗净,切成中块;冬瓜连皮切成大块;嫩荷叶洗净;薏苡仁、赤小豆浸透后淘洗干净。将所有用料放入炖锅,加入西安怎么才能治癫痫沸水一碗半,将炖锅盖上,隔水炖之。先用武火炖30分钟,再用中火炖50分钟,后用小火炖90分;钟。炖好后,加入适量油、盐、味精,即可食用。此膳润肺养肾、清热解毒,主治慢性肾炎的尿少浮肿。

1.冬瓜切成块,排骨汆烫,葱姜蒜、花椒、大料、干红辣癫痫的人吃鱼油好吗椒,洗净备用。

2.锅热油,下排骨略煎一小会,入葱姜蒜与肉一起翻炒爆香,入冬瓜及其它香料,翻炒同时加入老抽、料酒、甜面酱、盐调味。

3.加足量水,开锅后转小火,至冬瓜软烂汤汁收浓即可。