枸杞搭配什么泡水喝减肥更好_饮食减肥_健身塑形_

枸杞的功效有很多,不仅可以美容养颜,还能减肥,那么枸杞怎么吃减肥呢?出了直接嚼还有什么方法?下面小编给大家介绍一种枸杞泡水喝郑州看癫痫得公立医院减肥,一起来看下。

枸杞除了生嚼和煲汤时放一些,用来泡水喝毕竟是最常见的喝法。那么,枸杞福州的癫痫医院怎么泡水喝减肥呢?除了单纯的用白开水泡枸杞喝可以起到减肥效果之外,还可用枸杞和其他的物质进行搭配来喝,减肥效果更佳。

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1、枸杞蜂蜜水

材料:20g枸杞、适量蜂蜜

做法:在杯中放入十几颗枸杞,用白开水冲老年人癫痫病挂什么科泡,等水温降下来就可以饮用了。

功效:每天早晚各喝一次,坚持7周左右就可以看到减肥效果了。