薄荷粥的做法是怎样的_冬季养生粥的做法

【 - 养生粥的做法】

薄荷是我们生活中比较熟悉不过的一种食物,往往都是我们用来清新口气的,其实薄荷的吃法也是多种多样的,比如常见的薄荷粥有很好的清热解毒等功效,同时对感冒和心情烦躁对我很好的缓解作用,而且口味清香,尤其适合炎热的夏季,经常是吃一些这样的食物还能很好的解暑降温的作用,下面一起了解一下薄荷粥的做法是怎样的。

薄荷粥的做法是怎样的

做法一

制作材料

主料:稻米50克,薄荷30克,金银花20克

制作工艺

取银花、薄荷,加水适量先煎煮10-15分钟,去除药渣,再加入大米,煮至米烂即可。

做法二

【原料】薄荷5克,粳米50克。

【制作】先煮粳米粥,临熟,入薄荷,再煮几沸,发香气即成。 取薄荷15克,煎汤俟冷。以粳米60克煮粥,待粥将成时加入冰糖适量,再煮一二沸即可。可供早晚餐温热服食。薄荷是一种唇形植物,

【用法】空腹服食。

做法三

原料

大米50克,薄荷30克,银花20克。

做法

①将银花加水煎煮I0一15分钟,去除药渣。

②加人梗米,煮至米烂时加入薄荷,煮3分钟即可。

用法

分2次服,认在热服用。

功效

辛凉解表,清热解毒。

做法四

鲜薄荷叶30克,粳米50克。将鲜薄荷叶洗净,入锅内加适量水熬,弃渣取汁待用;再将粳米淘净,加适量水煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮一二沸即可食用。具有利咽喉、令人口香作用。

做法五

鲜薄荷30克或干品15克,清水1升,用中火煎成约治癫痫的病的偏方0.5升,冷却后捞出薄荷留汁。用150克梗米煮粥,待粥将成时,加入薄荷汤及少许冰糖,煮沸即可。功效:清新怡神,疏风散热,增进食欲,帮助消化。

药用价值

适应症:疏散风热。治风热感冒,而见发热恶风、头目不清、咽痛口渴者,咽痛目赤,痘疹初期,隐隐不透等。

上面就是对薄荷粥的做法是怎样的介绍,通过了解之后我们知道它做起来非常简单,平时在生活中可以多做一些这样的食物,尤其是心情烦躁的时候或者天气炎热的时候吃一些这样的食物对我们的身体有很好的调理作用,而且薄荷粥也是非常美味具有比较芳香的气味。

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我们都知道如果经常喝些汤类一个让我们更好的周食物中的营养价值,其中薄荷就是比较常见的一种食物,但是说到薄荷很多人最先想到的人就是清新口气,其实不无论作为食物还是药材来说薄荷都对我们的身体有很多好处,其中用薄荷煲汤不仅味道清新还有很高的营养价值,还有清热去火的作用,下面一起了解一下薄荷汤的做法是怎样的。

薄荷汤的做法是怎样的

薄荷汤是一款以薄荷为主要原料的汤菜,清新爽口,有清热去火的功效,特别适合夏天服用。

薄荷鸡蛋汤

荷洗净沥干水份备用。

汤锅放入适量水,姜拍散放入锅内,水温热后放入猪油。

水沸改小火打入鸡蛋。

待蛋白稍凝固,用筷子把蛋黄弄破,让蛋黄流出来。

待蛋液熟后,放入薄荷,加适量盐出锅。薄荷不要久煮,烫烫就可以。

猪肉薄荷汤

1.薄荷放水里洗净,放入塑性篮中控干水分。

2.切好的猪肉要用盐腌一下

3.水开后放入薄荷

4.再放入猪肉

5.煮五分钟再放油癫痫病人应该注意哪些饮食方面>

我们都知道冬天喝汤的目的在于对身体进行滋补,然而夏天喝汤就要搭配合理搭配好食材,让食物起到清热去火解暑的作用,上面就是对薄荷汤的做法是怎样的介绍,尤其是在炎热的夏季能够喝上一碗清新爽口的薄荷汤也是非常清新爽口的,并且能够让我们的身体更加的健康上面。

说到薄荷很多人首先想到的就是清新口气,薄荷是味道十分的清香,在生活中无论是作为药材还是食物都对我们的身体有很多的好处,其中薄荷搭配奶茶就是非常受欢迎的,但是我们平时都是在外面购买到的,其实只要掌握好制作方法我们在家也能做出这样的没事,下面一起了解下薄荷奶茶的做法是怎样的。

薄荷奶茶的做法是怎样的

第一步:将清水倒入锅内后点火。倒入锅内的水理,以冲泡量的一半为基准。例如:若是要冲泡4杯,则煮2杯份的水。

第二步:在水烧开前,将预先计量计好的茶叶放放锅中,而茶叶的量和冲泡红茶时一样,斟酌欲冲泡的杯数据加以调整。 此外,以皇家奶茶为基础冲泡调制花式奶茶时,也要在此时放入其他材料和茶叶一起煮泡。

第三步:加熟后,茶叶若已绽开,则可加入鲜奶的量和清水一样。也就是,若水为2杯,则鲜奶也要加入2杯。则加入鲜奶后,要在沸腾之前将火关掉, 盖上盖子。浸泡3分钟左右。

第四步: 以滤网滤过,将红茶倒入茶壶或茶杯中,和冲泡纯红茶时一样,需先将红茶壶及茶杯温热。

功能

薄荷茶可以帮助消化,最适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。薄荷茶对于镇痛及杀菌也很有效。最具代表性的有绿薄荷、胡椒薄荷、苹果薄荷等。而最常用于花茶的是胡椒薄荷,宜人的香气和容易入喉,清凉的气味,更能缓和现代人压力大的生活。

上面就是对薄荷奶茶的做法是怎样的介绍,通过了解之后我们可以按照上面的方法进行制作,这样我们自己动手制作的食物更能保证食材的新鲜和卫生干癫痫病的治疗偏方有哪净,同时也能让我们感受制作过程带来的乐趣,能很好的释放压力。

夏天的时候,天气非常炎热,大家喜欢喝一些降暑的粥,绿豆粥是常见的夏日饮品,在生活中,大家可能经常和绿豆粥,但是大家喝过薄荷绿豆粥吗,听上去就感觉很新鲜吧。薄荷大家都知道,搭配绿豆做成粥味道是非常不错的,一起来了解下吧。

薄荷绿豆粥的做法

主料绿豆 (30克) 薄荷 (10克) 粳米 (100克)冰糖适量

1准备好粳米和绿豆。

2准备好薄荷叶;洗净。

3绿豆洗净,放入砂锅;加入适量冷水,大火煮沸,调小火力,煮20分钟。

4倒入洗净的粳米,大火煮沸,小火煮15分钟。

5薄荷叶切碎备用。

6米粒煮开花,加入薄荷叶,调入冰糖,煮开即可离火。

薄荷叶含薄荷油(主要成分薄荷醇、薄荷酮)、薄荷霜、樟脑萜、柠檬萜、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素。薄荷以叶多、色绿、气味浓香为佳。嫩茎叶可作清凉饮料、糕点。主要成分:全株含有挥发油,其主要成分为薄荷醇(Menthol)、薄荷酮(Menthone)、葡萄糖甙及多种游离氨基酸。有疏散风热、清利咽喉、透疹止痒、消炎镇痛的作用。

1. 绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需;

2. 绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而可以防治冠心病、心绞痛;

3. 绿豆中含有一种球蛋白和多糖,能促进动物体内胆固醇在肝脏中分解成胆酸,加速胆汁中胆盐分泌并降低小肠对胆固醇的吸收;

4. 据临床实验报道,绿豆的有效成分具有抗过敏作用,可治疗荨麻疹等疾病;

5. 绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用,能清成都那家医院看癫痫热解毒;

6. 绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂,可以保护肝脏,减少蛋白分解,从而保护肾脏。

绿豆,清热解毒、利尿;薄荷可疏散风热、清利头目;粳米补中益气、健脾养胃。 薄荷绿豆粥,有消暑利湿之效。适宜暑湿型流行性感冒患者食用。”

看了以上的内容,大家已经了解了薄荷绿豆粥的做法,做法是非常的简单的,也是非常容易掌握的,其实大家也都明白薄荷绿豆粥的营养是非常丰富的,所以在大家的生活中大家要很好的利用这些,希望薄荷绿豆粥能给大家带来更多的快乐。陪朋友们度过这热热的夏天

虾皮是一种比较常见的海产品,是很微小的虾晒干而成的,利用虾皮进行煮粥的话,海鲜的味道不会太浓烈,但是也会有海鲜应有的鲜甜,加上一些青笋搭配,一碗虾皮粥就这样完成了。

做法一、原材料

虾皮150克、青笋50克、珍珠香米400克。

调味料

盐5克、味精6克、香油10克、化猪油15克、葱20克。

做法

1、将虾皮、青笋分别洗净,青笋尖切细粒,珍珠香米淘洗干净,葱择洗净切花;

2、锅内加清水烧开,下珍珠香米,大火烧开后改小火熬至粥成熟;

3、下青笋、虾皮、化猪油、盐煮成粥,调入味精、香油,撒入葱花搅匀即成。

做法二、鸡蛋、虾皮

用料:鸡蛋、虾皮、大米、燕麦片

做法:

1、将大米和燕麦片煮成粥。

2、分小锅盛出些大米燕麦片粥,加一个鸡蛋,加少许虾皮。边煮边搅拌,开锅后即可。

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