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毒素积聚痘痘长 自制果蔬排毒祛痘

毒素积聚痘痘长 自制果蔬排毒祛痘

只有及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持体内清洁,才能保持身体健美和肌肤美丽,才能从内清除痘痘滋生的营养。日常生活中哪些食物对排毒祛痘最有效呢?北京军海癫痫病医院

第一款:芹菜、香蕉

制作方法:1.将芹菜洗净,切成小段。

2.香蕉要连皮吃,香蕉皮的营养丰富。可以将香蕉带皮在水中泡洗干净,然后带皮切成小段。

3.将香蕉、芹菜放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可。

第二款:西瓜、菠菜

制作方法:1.菠萝去皮,去核切成小块。

2.西瓜最营养的是它的籽,所以要连籽一起打。

3.将菠菜洗净,切成小段。

4.将芒果、西瓜、菠菜放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可。

第三款:芒果、柚子

制作方法:1.将芒果去皮,去核,切成小块。

2.将柚子去皮,切成小块。

3.将芒果、柚子放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可。

第四款:苹果、胡萝卜、蜂蜜

制作方法:1.将苹果、胡萝卜去皮,去核,切成小块。

2.将芒果、柚子放到榨汁机中,倒入适量水、蜂蜜,搅拌约2分钟即可。

第五款:一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷

制作方法:1.将黄瓜切成小块。

2.将黄瓜、豆浆、薄荷,一同打碎搅拌后即可。

结语:女人都想自己的脸上干干净净的,谁都不想脸上出现讨厌的痘痘,不健康的生活习惯和饮食都是痘痘出现的原因。所以大家平时一定要养成良好的生活习惯,多吃一些健康的食物,相信上述介绍的这些祛痘方法,能够帮助大家摆脱痘痘哦!

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