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白领自测是否初老 如何拒绝初老症

因为工作压力以及生活紧凑的影响,现代人往往心比实际年龄老得快,不知不觉中,年纪轻轻时,就开始面临了老的征兆,这就是初老症。北京军海癫痫病医院

如果你在30岁左右徘徊,要是拥有以下的一些症状,那么你可能得了初老症了;

1、越近的事情越容易忘记,越久以前的事情反而越是记得;

2、越来越觉得专家说法都是胡扯;

3、如果不喃喃自语,脑子就会打结;

4、越来越不喜欢改变(已经习惯的习惯);

5、对于磁场不对的人,可以毫无牵挂的跟他说再见、再见、再见……

6、认识新朋友的速度与机率逐渐钝化;

7、很讨厌在外面过夜,因为要带好多东西;

8、对于陌生网友的“我们可以交朋友吗?”说法,觉得无比愚蠢而没有耐心;

9、枕头旁边,电脑键盘旁边,出现一堆万金油、白花油、绿油精等提神药方;

10、只要坐下来,小腹就有一滩肉;

如何拒绝初老症:

患上“初老症”并不可怕,关键是年轻人要有正确的价值观,不要放弃个人的责任和使命,将以前向上的积极态度给抹掉,如果年轻人只是追求片面的快乐,就会形成一种颓废的趋势。面对这种情况,专家建议,年轻人应该培养正确的价值观和生命观,并追求健康的身心状态。

年轻人应培养一种积极向上的生活态度来迎接压力和挑战。此外,也应合理膳食,多注意休息,并且进行适当的运动。

保持心理年龄的年轻,你可以通过这些途径,帮你找到快乐之源:

1、保持笑容。如果你的笑容少了,那么检视一下自己,是否对某些发生的事情看得过于认真了,其实我们都有这样的经验,过了一段时间去回忆以前发生的不愉快的往事,似乎没有多少是值得我们铭记不忘的,所以对过去和现在,有一笑了之的心态很重要。

2、保持幻想。对未知的人和事物保持幻想,不仅让我们体验到丰富多彩,妙趣横生的境界,幻想还会给我们带来激励,在生活中表现得富有创造精神,它是心理健康的一部分内容。

3、听其自然。我们不必为偶然的冲动责备自己,相反,这证明自己是个率真的人。当我们常常教育孩子“别乱动”“小心点”,你要小心自己,可能正在对孩子灌输对未知世界的恐惧,同时正在夺去他们的好奇心。

4、承认现实。尽管我们有了一些能力去支配一些东西,也有了一些能力去改变一些环境。但我们不可能要求事事遂心。

5、信任。如果你对周围的人总是表情冷淡,这可能意味着你本能的信任和直觉已经受到不信任的腐蚀。这种不信任是引起你内心矛盾痛苦之源。只要你是坦诚的,对方那颗跃跃欲试的心也会感受到你的淳朴心怀。

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