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男性生理期问题怎么解决养生保健

 对于女生来说,一个月生理期是很正常的,但是男性也有生理期,不过症状和女性是不同的。女性的例假是生理期现象,并且可能引起一些生理疾病,但是,男人的"例假”指的是一种身体和心理上呈周期性的情绪变化。北京军海癫痫病医院

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男性生理期不是病

男性体内激素水平开始发生变化,睾丸酮、雄激素的含量开始呈下降趋势,由此引发生理上的变化,同时,也造成了心理的一些波动。一般来说,正常的男人都会有这种"生理期”,但这种低潮来得癫痫济南能做检查吗快去得也快,一般也就一周左右。如果长期沉溺于糟糕情绪中不能自拔,那已经可能是严重心理问题或是疾病,而不属于在讨论的男性"生理期”范畴,则有必要咨询心理医生。

男性"生理期”典型表现

1.抵抗力降低,体质变弱,容易感冒、头疼、腰酸背痛山东哪家医院专治癫痫病,容易得前列腺疾病。

2.心绪不宁,做任何事都不在状态,精神萎靡不振。

3.冷漠暴躁。

4.抑郁烦闷,.眼神黯淡无光,郁郁寡欢。 呼和浩特癫痫治疗医院

5.性趣”大减。

专家表示,在心理例假时候,男性出现脾气急躁、冲动等不良的情绪,容易诱发消化道溃疡、结肠炎、便秘或腹泻等消化性疾病。因此,男性应该对自己的身体有足够的了解、认识,并且做出适当的心理调解。寻找一些健康娱乐活动,来转移压力。

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