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平时吃的八大食物 千万要少吃营养饮食

民以食为天,人活着就得吃东西。但只有合理科学的膳食,才能促进健康,反之,饮食不当,则会给身体造成伤害。以下几种食物不宜多吃北京军海癫痫病医院

【臭豆腐】臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等,这些都失神发作性癫痫什么症状呢是蛋白质分解的腐败物质,多食对人体有害。

【味精】每人每天味精摄入不应超过6毫克,过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了必需的钙和镁的利用,可造成短时期头痛、恶心等症状,对人的生殖系统也会带来不良影响。

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【方便面】 方便面中含有的食品色素与防腐剂等,常吃对身体不利。

【猪肝】 1000克猪肝含有胆固醇高达400毫克以上,而胆固醇摄入量太多会致动脉硬化,并加重心血管疾病。

【腌菜】 腌菜如腌制得不好,会含有致癌物质西安癫痫医院那家好亚硝酸胺。

【油条】油条中的明矾是含铝的无机物,天天吃油条,铝就很难由肾脏排出,从而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引发老年性痴呆症。


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