您现在的位置:

养生知识 >> 正文 >

秋季抗癌佳品马蹄的推荐吃法_男性养生滋补的佳品

秋季抗癌佳品马蹄的推荐吃法北京军海癫痫病医院

秋季的养生重点在于"清润抗燥”,要多吃蔬菜、水果,多喝水。梨、甘蔗、荸荠(马蹄)都是适合的清润水果,它们都有清热润肺、生津消滞的作用。荸荠一年四季可见,广州人爱拿荸荠当煲汤材料,一煲靓汤投几颗荸荠,整煲汤就会略带清甜味道。把荸荠当水果吃,则味甜多汁清脆可口。除口感好清润作用强外,马蹄是抗癌佳品,也是秋冬吃火锅的上好汤底。

马蹄减少肿瘤放疗热毒

中医认为马蹄性味甘寒,能清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒、滋阴消肿。广州中医药大学第一附属医院大肿瘤科主任林丽珠教授介绍说,"现代医学发现,马蹄含有丰富蛋白质、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁等,还含有一种叫荸荠英的抗癌物质,对常见的恶性肿瘤有一定防治作用,特别对肺部、食道、鼻咽和乳腺的癌肿更有益处。”

中医在治疗肿瘤时,还可能会运用到马蹄制剂。林丽珠说,荸荠对阴虚火旺或肿瘤放疗后热毒明显的肿瘤患者作用显著,因而马蹄制剂被用于处理癌症患者放疗中或放疗后的胸中烦热,口渴引饮,大便秘结问题。

推荐吃法

马蹄汁:8颗马蹄榨成汁,稍稍加热后每日服食。具有滋阴清热、防治癌肿的作用,对食管癌、喉癌、肺癌、胃癌等常见恶性肿瘤有一定的防治作用。

滋阴六味饮:马蹄汁加鲜藕汁、梨汁、鲜芦根汁、麦冬汁、菊花汁一起称为"滋阴六味饮”,同样也具有有生津消热止渴作用。适应于肿瘤放疗中或放疗后出现面红目赤、咽干喉痛、出血、心烦的阴虚火旺者饮用。

当归马蹄薏米粥:当归15克、马蹄30克、新鲜百合30克、薏米100克煲成粥饮用。具有清热解毒、活血止痛、健脾利湿。适于出现咽喉肿痛、痰热咳嗽、心烦口渴、大便燥结的肿瘤患者。

温热火锅,配搭清润马蹄WWW.Ys630.COM

天气一转凉,火锅就会变得热门,大家可以在火锅汤底中加入荸荠,能中和温热的蒜、狗肉、羊肉、韭菜、辣椒等引发的上火问题,又能补充维生素。

不过,马蹄做火锅锅底时,由于富含黏液质,容易粘锅,久则容易烧焦,引起食物变质。大家吃火锅时要及时搅拌,防止粘锅。此外,马蹄性寒凉,寒凉体质者容易腹泻者别吃太多,或配合物性温热的食物一同食用。

推荐吃法

马蹄山楂饮:鲜山楂15个,鲜马蹄8个,白糖适量,将山楂去核洗净,鲜马蹄去皮洗净,一起压榨成汁,倒入杯中。加入白糖,搅拌均匀,即可饮用。具有滋阴开胃、利尿通便的作用,适合于食欲不佳的人。

马蹄海参汤:马蹄100克,香菇50克,水发海参150克,鲜芦笋50克,胡萝卜50克,清水或鸡汤适量,一起炖服。这款汤既可做开胃的日常菜肴,又能辅助防癌。

马蹄丸子:按潮汕人马蹄汤圆的做法,将马蹄洗净,绞碎,过滤,晒干,磨成丸子。食用时,开水煮开放入少量马蹄丸子,不断搅拌,加入冰糖或鸡蛋,即可食用。具有滋阴开胃、抗癌消肿的作用。

相关阅读

马蹄粉在场的生活当中非常常见,许多人也都爱吃。马蹄粉不仅仅是可以坐上高铁而且呢,还可以做成各种各样的美食接下来的这篇文章是他被大家推荐关于马蹄粉的吃法都有哪些?

制作方法

1、荸荠适合生吃,因为荸荠经过烹煮后,很容易造成营养元素的流失;在广大的南方水田地区所种植的荸荠,大部分是做水果,直接生吃的,不过来把泥土洗干净,稍加晾干水分食用更佳。

2、荸荠也可用于炒、烧或做馅心。如"荸荠炒虾仁”、"荸荠炒鸡丁”等。

3、荸荠具有清热泻火的良好功效;应用于肺热咳嗽,痰浓难咳:荸荠汁1杯,川贝1.5克(研成粉),拌匀服,每天2~3次。既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。

4、它鲜甜可口,可作水果亦可作蔬菜,可制罐头,可作凉果蜜饯,它既可生食,亦可熟食;荸荠色丽而形美故历代文人墨客为其绘画咏诗甚多。荸荠 ,不但营养丰富而且尚有极高的药用价值。

食谱介绍

馄饨汤 折叠

【原料】:绞肉4两、荸荠末2大匙、葱末2小匙、蛋白1/2个、蛋皮丝、芹菜末、油酥红葱头各1大匙、高汤7杯、馄饨皮1/2斤。

【调味料】:盐1/2小匙、白胡椒粉、麻油各1/8小匙。

【腌料】:酒1小匙。

【做法】:

1.绞肉加入腌料、荸荠末、葱末、蛋白调匀,即为馅;

2.每张馄饨皮包入馅 料,备用;

3.高汤煮滚后,加入白胡粉、盐调味,盛入汤碗中;

4.将馄饨煮熟,捞至汤碗中,再加入芹菜末、蛋皮丝及油酥红葱,并哈尔滨看儿童癫痫医院淋上麻油。

以上为大家介绍了马蹄粉的吃法大家看马蹄粉的吃法虽然说种类繁多。可是怎么做才好吃大家并不了解那么根据以上的经文将为大家介绍了关于马蹄粉的吃法中的几种?介绍的也非常详细,大家可以在接下来的时间做做试试看

马蹄,又称荸荠、地栗,印度为其原产地,是多年生草本植物,多生长在水田中。马蹄表皮会附着较多的细菌和寄生虫,食用的时候一定要泡洗干净,同时洗的过程还可以借助刷子将其根部藏着的泥沙刷掉。马蹄虽然常见但是其营养和吃法却不一定人人知晓,下面就为大家详细揭开它 的面纱。

马蹄(荸荠)自古有"地下雪梨”之美誉,北方人视之为"江南人参”。我国南方地区江苏、安徽、广东等水泽地区盛产马蹄。马蹄既可作为水果,又可当作蔬菜,是大众喜爱的时令佳果。

马蹄的功效

健脾养脾、养胃健胃、治疗便秘、排毒解毒、开胃消食

马蹄的营养价值

荸荠富含钾、镁、维生素C和磷,罐装的荸荠富含钾和铁,对牙齿骨骼发育有很大好处。每100克生荸荠中,水分占74%,含蛋白质1.5克、脂肪0.2克和碳水化合物24克,能提供447.9千焦的热量;每100克罐装荸荠中,水分占86%,含蛋白质1.1克、脂肪0.1克和碳水化合物12克,能提供209.3千焦的热量。

马蹄的吃法

1、去皮

马蹄(荸荠)放在锅里煮10~15分钟,马蹄的皮就很容易剥落。

2、除菌

把马蹄(荸荠)放到沸水中浸泡,能起到杀菌作用

马蹄(荸荠)放在锅里煮10~15分钟,然后剥皮直接食用。

用到把马蹄(荸荠)削皮后,直接食用,味道甘甜,生津止渴,爽口。

马蹄(荸荠)可作配料,去皮后切丁,搭配其它食材,例如玉米粒、红萝卜粒等等,一起炒丁。既能增加色相,更重要能增加味道。

马蹄(荸荠)洗净,把甘蔗切短,劈开,然后一起煮,能起到预防感冒的作用。

马蹄的使用效果

1、清热化痰

马蹄(荸荠)含有丰富粘液质,具有生津润肺化痰作用。

2、利肠化积

马蹄(荸荠)含有粗蛋白、淀粉,能促进大肠蠕动。

3、生津止渴

马蹄(荸荠)汁多而甘甜,可疗热病津伤口渴之症。

4、抗菌、抗病毒

马蹄(荸荠)含有抗毒物质,能预防流脑流感的传播。

如何挑选马蹄

马蹄(荸荠)选取个头大、表面光滑无破损、表皮颜色为紫黑并有点发亮;无任何刺激气味的。

马蹄吃饭还有很多,比如炖汤,做肉丸,榨汁等等。一般来说,儿童和发烧病人最宜食用。当然,咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良、大小便不利的患者也建议多食。但是通畅儿童消化能力弱,不建议多吃。同理,、脾胃虚寒、有血淤者也应该远离马蹄。

t�De �ޟ�Xt-family: 微软雅黑; text-align: left; clear: both; zoom: 1; height: 40px; color: rgb(0, 0, 0); font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: auto; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px;"58腰扭伤治疗方法转问答举报回答59婴儿斜颈按摩手法转问答举报回答60淋巴滤泡发炎

立秋刚过,秋高气爽,这四个字,真切的形容了秋天的气候,秋季虽凉爽,却也干燥,如果不注意保健会给身体带来很多疾病烦恼。

营养专家建议,朋友们秋季多吃花生。因花生有滋阴润肺,抵抗肠道病毒等保健作用,而秋季保健的工作重点就是养阴防燥,所以秋后希望大家多食花生。

八月十五落花生,农历八月十五前后是花生的丰收季节,花生是有一定的药用价值和保健功能,花生属平肝润肺的食物,立秋后不妨多吃些花生。肠道传染病是儿童在夏秋之际的常见传染病,立秋后儿童多吃点花生,还能提高机体抵抗肠道传染病的能力。

科学家在花生中发现了一种生物活性很强的天然多酚类物质白藜芦醇,其含量是葡萄含量的908倍,是降低血小板聚集,预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂,具有抗氧化和稀释血液的性能,有助于降低人的胆固醇水平,改善心血管健康。

在我国,花生也被作为重要的油料作湖北治癫痫好不好?物,中国预防医学院检验结果表明,每百克花生油的含锌量达到8.48毫克, 是色拉油的7倍,菜籽油的16倍,豆油的7倍,锌能促进儿童的大脑发育,激活中老年人的脑细胞。

所以呢,立秋之后,多食些花生制品,对人们的保健是很有好处的。老少皆宜哦。

兔肉属高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,与其它肉类相比较,具有很高的消化率(可达85%),食后极易被消化吸收,这是其他肉类所没有的,因此,兔肉极受消费者的欢迎。

营养分析

1.兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效;

2.经常食用可保护血管壁,阻止血栓形成,对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处,并增强体质,健美肌肉,它还能保护皮肤细胞活性,维护皮肤弹性;

3.兔肉中所含的脂肪和胆固醇,低于所有其他肉类,而且脂肪又多为不饱和脂肪酸,常吃兔肉,可强身健体,但不会增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身体苗条,因此,国外妇女将兔肉称为美容肉;而常吃免肉,有祛病强身作用,因此,有人将兔肉称为保健肉;

4.兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸,含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸,因此,常食兔肉防止有害物质沉积,让儿童健康成长,助老人延年益寿。

相关人群

一般人群均可食用

1.适宜老人、妇女,也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食;

2.孕妇及经期女性、有明显阳虚症状的女子、脾胃虚寒者不宜食用。

制作指导

1.兔肉适用于炒、烤、焖等烹调方法;可红烧、粉蒸、炖汤,如兔肉烧红薯、椒麻兔肉、粉蒸兔肉、麻辣兔片、鲜熘兔丝和兔肉圆子双菇汤等等;

2.免肉和其他食物一起烹调会附和其他食物的滋味,遂有百味肉之说;

3.兔肉肉质细嫩,肉中几乎没有筋络,兔肉必须顺着纤维纹路切,这样加热后,才能保持菜肴的形态整齐美观,肉味更加鲜嫩,若切法不当,兔肉加热后会变成粒屑状,而且不易著烂;

4.兔肉性凉,宜在夏季食用;

5.主治气血不足或营养不良症的兔肉补虚汤的做法是:将兔肉120克洗净后加入党参、山药、大枣各30克,枸杞15克,水适量,蒸至兔肉熟透即成。作菜佐餐服食,每日2次。

食疗作用

兔肉味甘、性凉,入肝、脾、大肠经;

具有补中益气、凉血解毒、清热止渴等作用;

可治热气湿痹、止渴健脾、凉血、解热毒、利大肠。

本文导读:一听到癌症每个人都觉得恐惧,长期的饮食不当,没有节制,很容易降低身体的抵抗能力,癌症也悄悄的渗入到身体。

癌 字有三个口,告诫人们, 病从口入 。管住口上的饮食能有效控制癌症的病发率。那么,究竟哪些食物可以防癌抗癌呢?

蔬菜类防癌食物:

一国家癌症预防研究所,在不久前曾对人类的饮食习惯与癌症的关系进行调查,结果证明的是蔬菜有防癌作用。通过对26万人的饮食习惯及40余种蔬菜的抗癌成份的分析与抗癌实验,结果发现有20种蔬菜有显著的抑制作用。主要为大白菜、大葱、黄瓜、大蒜、芥菜、雪里蕻、苤蓝、荠菜、胡萝卜、黄花菜、茄子皮、甜椒、菜花、西芹、生红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、熟红薯、生红薯等。

植物性抗癌食物

黄豆:越来越多的研究表明,黄豆有防癌作用,对防结肠癌、直肠癌、乳腺癌、食管癌特别有效。

大蒜:大蒜含有大蒜素对恶变肿瘤有毒性作用,而且大蒜还可以通过增强机体的免疫功能来抑制癌细胞的生长。所以大豆中含有的抗癌物质可抑制肺、肝脏、胃、结肠等器官的致癌源。

酸梅:酸梅中含有三萜、蜡醇、琥珀酸、枸橼酸、苹果酸、 -谷甾醇等成分,这些分成可用于辅助治疗宫颈癌等疾病。

番茄:番茄即西红柿中含的番茄红素有抗癌的作用,西瓜、杏仁、西红柿中都有该元素,该元素是一种抗氧化剂,能消除体内诱发癌症的元素。

动物性抗癌食物

鱼鳞:鱼鳞对于抗癌起到重要作用,此为经过免疫学家证实,抗癌药 硫化鸟嘌呤就是从鱼鳞中提取,该药治疗白血病成功率高于百分七十,且还能有效治疗淋巴癌、胃癌;

鱼油:鱼油中的二十碳五烯酸有抗癌功效,此物质为多聚合不饱和脂肪酸,藏于鱼油较多的鱼当中,如青鱼油、大马哈鱼油、沙丁鱼油等。(99健康网(.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

秋季气候干燥,降雨量也变少了,很多人都会上火。为了在秋季中不让大家受到一些疾病的困扰,因此我们就要认识一下秋季滋阴润燥的东西。在生活中我们常常采用食物进行秋季的润燥。那么到底秋季滋阴润燥的佳品是什么?下面我们就来看看权威的专家依据多年的临小儿癫痫的原因床经验是怎么样解答这一问题吧。

秋日食粥,有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋,都不失为秋季保健佳品。经常服食,能软化血管、降低血压、抗老防衰、延年益寿,对中老年人尤为适宜。

1、黑芝麻粥

做法:黑芝麻淘净晒干,炒熟研细,每次取25克,投入以100克粳米煮至将熟的粥中,加蜂蜜1匙,熬至粥稠食用。

功效:黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋养五脏,润燥通便,适用于肝肾不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便秘结、病后虚羸、须发早白、妇女产后乳少等。

2、土豆粥

做法:土豆100克,去皮,清洗干净,切成小块,和大米100克共煮成粥。

功效:中医认为,土豆味甘、性平,具有健脾和中、益气调中的功效,此粥适用于胃燥、胃痛、便秘等。

3、木耳粥

做法:粳米250克,白木耳15克,加水适量,共煮成粥。

功效:白木耳是秋季滋阴、润肺、生津的滋补佳品。白木耳粥具有润肺止咳、益气补肾的作用。适用于阴虚内热燥咳、气阴两虚等。

4、鲜藕粥

做法:粳米250克,鲜藕100克,加水适量,共煮成粥。

功效:中医认为,熟藕味甘,具有补血生津、健脾开胃、除燥润肺的作用。鲜藕粥适用于肺胃有热、口渴口臭、咳痰咯血、跌打损伤、淤血滞留等。

5、菊花粥

做法:菊花30克,粳米100克,先将菊花煎汤,取汁加米煮成粥。

功效:菊花粥具有散风热、清肝火、明眼目等作用,适用于秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等病症,对心血管疾病也具有较好的防治作用。

6、胡萝卜粥

做法:胡萝卜150克,去皮,清洗干净,切成碎末,同大米100克共煮成粥。

功效:中医认为,胡萝卜性味甘、平,具有下气利胸膈、补中益气安五脏的作用,此粥适用于便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良等。

秋季滋阴润燥的佳品是什么?通过以上的这些内容,相信大家已经对于这一问题有了一个全面的了解了。我们除了要了解这方面的知识外,还可以学着做一些其他美味可口的菜肴,能让我们的餐桌变得更加丰富!在了解了这一内容以后,我们还要自己亲身实践一下这些粥该怎么做,这样我们才能保证我们确实是学到了知识。

芹菜的营养成分

芹菜中含有蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、B族维生素、维生素A原、维生素C与维生素p等。

其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍左右;铁含量为西红柿的20倍左右。

芹菜是既可以作为食物食用,又可以作为药物来吃,具有很强的保健功效。

芹菜的食疗功效:

降血压

常吃芹菜可以降血压。其中所含的芹菜素,它能够起到降压和影响中枢神经的作用。

滋阴补血

芹菜中含有大量的铁,对于缺铁性贫血而导致皮肤苍白,干燥,面无光泽,头发分叉等症状都有一定的缓解,可起到滋阴补血的功效。

美白护肤

芹菜中所含的高纤维在肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,它是一种抗氧化剂,可清除机体的自由基,美白肌肤,让你的肌肤更加富有弹性。

通便、排毒、减肥

芹菜中含有丰富的膳食纤维,可促进胃肠道的蠕动,促进胃肠道对食物的充分吸收与利用,同时还能增加饱腹感,预防便秘、排毒养颜,更是减肥的佳品。

防癌抗癌

经常吃芹菜可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间;减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。

黑枸杞的作用

黑枸杞能滋补肝肾、益精明目、适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状,《维吾尔药志》记载维吾尔医常用黑果枸杞果实及根皮治疗尿道结石、癣疥、齿龈出血等症,民间作滋补强壮以及降压药。现代科学研究证实了上述说法, 并且认为黑果枸杞可以降低胆固醇,兴奋大脑神经,增强免疫功能,防治癌症,抗衰老和美容,黑果枸杞提取物可促进细胞免疫功能,增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死 因子的生成,对白细胞介素有双向调解作用,能缓解糖尿病患者多饮多食、体重减轻症。

药用价值

1、能滋补肝肾,益精明目,适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状。

2、可以降低胆固醇, 兴奋大脑神经,增强免疫功能。

3、还能防治癌症,抗衰老和美容。

4、对人体健康起极其有益的作用。 <北京看癫痫病哪家医院好p>5、可促进细胞免疫功能,增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子的生成。

6、对白细胞介素也有双向调解作用。

7、可入药、制茶、防风。

8、能缓解糖尿病患者 多饮多食、体重减轻症。

食用方法

既可嚼着吃,也可以放在水里泡水喝,成人每天20g最为适宜,也可根据自身情况酌量增减,长期坚持效果最佳。

适合人群

1、皮肤粗糙、松弛没有弹性的女性;

2、肤色不佳、晦暗、黄褐斑的女性;

3、因皮肤老化,皱纹增多,颈纹加深的女性;

4、常食油炸、腌制品、罐头、烧烤等食物者;

5、长期使用电脑和手机的人士;

6、内分泌紊乱者

发酵的黑蒜营养价值高竟是抗癌佳品

发酵的黑蒜营养价值高

2005年经日本政府食品分析开发中心检测,黑色大蒜含有18种人体所需要的氨基酸、还含有含糖、蛋白质、钙、钾、磷、硫、碘和硅以及丰富的维生素A、B1、B2、B3和维生素C等。黑蒜的功效与制作是怎样?数值表明,黑蒜比大蒜的水分、脂肪等有显著的降低,微量元素有显著提高,而蛋白质、碳水化合物、维生素等则至少为大蒜的2倍以上,它的综合活性力是普通大蒜的10倍以上,抗氧化力是普通大蒜的15倍以上。发酵黑大蒜显著提高了大蒜的有效成份,具有抗氧化功能,可防衰老,防止细胞氧化,壮阳美容的功效。还能促使人体内的有毒物质排出体外,起到预防和治疗疾病的效果。

黑蒜的功效与制作是怎样?

材料:整粒连皮蒜头或独子蒜

工具:电饭煲、小型竹挞、厚身疏孔竹垫(约0.5cm高,家品店茶壶用竹垫最好,小石块亦可)

做法

1、先在电饭煲底放厚身竹垫,再放上一层蒜头,蒜头上又放一张竹挞,竹挞上又放一层蒜-头,直至饭煲满为止,开着保温掣,发酵14天至20天。

2、发酵好的蒜头取出,去衣露出黑色蒜肉,放在阴凉处吹干一至两天,便可以放入密封存气的-保鲜袋或容器保存,慢慢享用。

贴士

1、蒜头要拣饱满、未发芽、外皮带紫色的,蒜香特别浓。蒜肉饱满、味道较甜的独子蒜亦佳,-最适合塞在蒜与蒜之间,切忌用水洗。

2、电饭煲最好选煲盖可锁住那种(例如西施煲),最好放在通风处,发酵过程中切忌打开-煲盖。开盖后若蒜头仍呈栗子色,即未发酵完成,要再继续发酵。

3、饭煲底层放上厚垫,是避免蒜头直接触及高温的煲底而变焦。每层摆放的蒜头要平均,-避免重迭,让温度平均渗透每颗蒜头,达至发酵最佳效果。

癌症,相信听到这个名字很多人都是胆战心惊的,这个是会一下子就夺走人的生命的,抗癌是从我们生活中做起的,白果玉带子就是很好的抗癌助手,那么白果玉带子是怎么做的呢?还有别的抗癌的方法么?和大家分享一下。

做法:

1、将绿花椰菜、玉带子及白果以水洗净(不需泡水)。

2、先将绿花椰菜入水川烫,再把葱姜蒜片下热油锅爆香,玉带子、白果加入一起炒,待熟后以绿花椰菜为盘边缀饰即告成。

生活中有很多抗癌的食物,比如、洋葱:洋葱中含有的栎皮黄素,是目前已知的最有力的天然抗癌物质之一。它可抑制多种至癌物质的活性,还可防止癌细胞的生长。

还有胡萝卜:胡萝卜中的胡萝卜素,人食后于体内可生成维生素A,具有稳定上皮细胞,阻止细胞过度增殖引起癌变的作用。因胡萝卜素为脂溶性物质生吃不易被吸收,宜用油烹调后食用。

还有西红柿:西红柿富含维生素C,可增强人体抗病能力,刺激人体生成能抗癌的干扰素,阻止人体对致癌物亚硝胺的吸收。

还有芹菜、韭菜:都含有丰富的纤维素,可促进胃肠蠕动,减少致癌物质在消化道中的滞留时间,减弱了致癌物对机体的侵害。

还有萝卜:萝卜有清热、利尿、消炎、化痰、止咳等功效。萝卜含抗癌物吲哚,可减少动物肿瘤的生长。食肉时加用萝卜,不但能防病治病,还有防治癌症的作用。近年发现,锌元素有很强的抗癌活性,而锌在萝卜中含量较高。

在生活中真爱生命是我们最基本的责任,生之发肤受之于父母,我们必须好好的爱惜,抗癌是从我们日常生活中做起的,要养成良好的饮食习惯,白果玉带子是很好的抗癌食物,希望对大家有帮助。

感谢阅读网饮食养生频道的《秋季抗癌佳品马蹄的推荐吃法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的"”专题。

© http://caipu.ktpkh.com  韭菜养生网    版权所有