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孕妇须知:孕期别忽视下背痛

.hzh {display: none; }编辑热荐:怀孕中期准妈妈的实用手册

  根据统计,有将近一半以上的孕妇会遭遇背痛,但它却常被说是怀孕引起的正常现象而遭忽略,孕妇也只能默默承受疼痛。北京军海癫痫病医院

  怀孕期间产生的背痛主要有以下两个主因:

  ①子宫需延伸出空间

  当胎儿生长时,孕妇的腹部需伸展容纳变大的子宫。

  因为腹部肌肉的伸展在怀孕期间远远超过正规伸展状态,于是就失去了它在保持身体姿势过程中的正常角色。

  因此,背部就必须负担更多的重量及压力以维持身体姿势。

  ②松弛激素的分泌

  怀孕期间,松弛激素在孕妇体内的浓度是未怀孕时的10倍。

  松弛激素的功能是在骨盆里放松关节,因此有空间让婴儿经过产道出生。

  可是,松弛激素也可能在身体的其他关节造成松动,进而引起发炎和疼痛。

  将近一半以上的妇女在怀孕的中、末期会有腰酸背痛的症状。 易背痛三特质

  如果你有以下3种特质,就很可能成为易患背痛的准妈妈,所以必须特别注意:

  1、曾有背痛病史

  怀孕前就有背痛病史的孕妇发生背痛的几率较大,且背痛时期会加长,疼痛度也会加强。如果怀孕有背痛的情况,那下次怀孕产生背痛的机会也较大。

  2、劳动或姿势固定太久

  劳力工作,如需经常搬抬重物、前屈弯腰或有扭腰动作的工作,都容易使孕妇腰背受伤。

  此外,工作时数长且姿势固定、无法休息者,也容易导致孕妇背痛。

  3、荐髂关节病变

  怀孕会加重荐髂关节松弛,而荐髂关节病变也会使孕妇背痛加重。在有严重背痛的孕妇中,荐髂关节病变者约占三分之二,其背痛症状也较久。

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