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眼干眼涩眼疲劳?试试翻白眼

  两会蓝衣红衣记者事件带火了这两位奇女子,也带火了翻白眼表情包。今天,小编就给大家科普一下翻白眼的好处,让大家心安理得表达自己内心的曲折。北京军海癫痫病医院

  干眼症偏爱办公室一族

  正常人的眼睛会不断分泌泪液,然后通过眨眼,使泪液均匀涂在角膜和结膜表面,形成泪膜,保持眼球不干燥。但如果长时间凝视屏幕,眨眼次数可能锐减至每分钟几次,引发干眼。电脑强烈的光线对人眼刺激很大,由于距离近,容易使泪液分泌异常而致干眼产生。

  以往都认为干眼症容易发生在老年人身上。但近年来,随着电脑、手机的普及以及每天大量使用,中青年患干眼症的几率也越来越高。

  尤其是中年女性,进入绝经期后,本来自身雌激素水平会有所下降,此时无论是皮肤、生殖系统还是眼睛组织,都较年轻时更容易缺水、干涩。

  翻白眼缓解视疲劳

  无论看电脑还是看手机,应稍微俯视屏幕。专家建议市民调高坐椅或降低电脑显示屏,30度俯视屏幕,这个角度不仅可使颈部肌肉放松,还可预防干眼症发生。

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