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鲜杨梅的功效与作用 吃鲜杨梅的好处

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鲜杨梅的功效与作用

1、鲜杨梅能减肥

鲜杨梅是一种具有减肥功效的特色水果,它所含有的酸性成分既能开胃,也能消食,同时能阻止人体内糖份转化成脂肪,经常食用会让人们拥有苗条的身材。

2、鲜杨梅能防癌

鲜杨梅是一种可以防癌的特色水果,这种水果有大多种维生素,特别是维生素B和维生素C的含量都很高,另外鲜杨梅中还有一些氰氨类和脂肪油,这些物质与维生素一起都是抑制癌症发生的重要成分,因此人们食用鲜杨梅能起到不错的防癌功效。

3、鲜杨梅能止泻

鲜杨梅有很不错的杀菌消炎功效,特别是对人类的大肠杆菌和痢疾杆菌消灭作用明显,人们食用鲜杨梅不但能起到预防腹泻的作用,对于已经出现痢疾和腹泻的人群还有很不错的治疗功效。另外新鲜杨梅还能保护心脑血管、降血糖以及预防黄疸等多种功效。

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