您现在的位置:

运动养生 >> 正文 >

哪些人群高发痔疮 痔疮怎么预防复发

  长时间久坐的人、妊娠期间的孕妇、妊娠期间的孕妇,这三类人是容易得痔疮。其实,任何年龄段的人都容易得痔疮,十人九痔,痔疮发作不分年龄,青年女性比较多见,尤其便秘的青年人。痔疮是一种常见病,不严重的话用药就可以治疗,严重的话需要做手术。日常生活中可以通过调整饮食习惯、排便习惯、保持规律的生活等来预防。北京军海癫痫病医院

  痔疮高发人群

  1、长时间久坐的人

  经常久坐不动的人,出现痔疮的概率非常高,久坐会致肛门局部充血,血液循环受阻,会更容易诱发痔疮。

  2、妊娠期间的孕妇

  孕妇比较容易出现痔疮,孕妇怀孕之后身体负担加重,运动量会减少许多,总是长时间坐着,出现痔疮的概率会比较高。

  3、经常便秘的人

  便秘是引发痔疮的主要原因之一。排便不顺畅,粪便在肠道中堆积,会增大肠道压力,排便的过程中,会对肛门造成较大的刺激,对肛门造成损伤,出现痔疮的概率非常高。

  痔疮怎么预防复发

  1、注意饮食调节,不要喝酒,不要吃刺激性强的东西,这类食物会对肛门造成充血,有可能导致痔疮复发。时多吃新鲜的蔬菜和水果,有预防大便干燥的作用,可以预防痔疮复发。

  2、养成定时大便的习惯,每天早上起床之后大便一次。起床之后空腹喝一杯白开水,有保持大便通畅的作用,这样可以避免痔疮复发。便后肛门要清洁干净,最好便后用温水清洗。蹲厕所一定要控制好时间,最好把时间控制在五分钟以内,不可以蹲太久。

  3、避免长时间的久坐,长时间坐着容易导致痔疮反复,适当运动,可以避免痔疮发作。

© http://caipu.ktpkh.com  韭菜养生网    版权所有